Was passiert in unserem Körper bei Hitze
Bei Hitze muss der Kreislauf auf Hochtouren arbeiten: Um jeden Preis muss die Körperkerntemperatur von 37 Grad Celsius gehalten werden. Denn ab 38 Grad drohen Schwindel, Übelkeit, Kreislaufkollaps, über 40 Grad der Hitzschlag. Die Kühlung des menschlichen Organismus erfolgt über die Haut: die Durchblutung wird maximal angekurbelt, Schweißdrüsen arbeiten auf Hochtouren, um Verdunstungskälte zu erzeugen, dazu geben wir Wärme in Form von Wärmestrahlung (Infrarotwellen) und über direkte Wärmeleitung an die umgebende Luft ab. Ein kleiner Luftzug unterstützt den Abtransport der Wärme. Die gesteigerte Durchblutung stellt hohe Anforderungen an das Herz, jede zusätzlich körperlich Belastung fällt schwer, auch die Verdauung wird zurückgefahren. Schlaftipps bei Hitze